Les graines de courges sont très appréciée autant pour leurs qualités gustative que pour leurs bienfaits elles sont considérées comme des super aliments.
Graines de courges
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Description
Les graines de courges sont très appréciée autant pour leurs qualité gustative que pour leurs bienfaits.
Cette graine de couleur verte a une enveloppe très fine elle est considérée comme un super aliments . Elles se consomment nature, ou grillées, en salade, en mélange de crudités. Idéale pour accompagner des féculents, soupes, et s'incorpore parfaitement dans la pâte à pain.
Bienfaits : Dans les graines de courge on y retrouve , un grand nombre de nutriments, de minéraux et de protéines végétales. On notera un taux important de magnésium, vitamine A, et une source riche en fibre.
Valeurs nutritionnelles pour 100g :
Calorie 446 Kcal
Protéine 19g
Fibres alimentaires 18g
Lipides 19g -Saturés 3,7g - mono insaturés 9g - Polyinsaturés 6g
Conservation : A conserver dans un endroit frais et sec .
Informations complémentaires
| Poids | 1 kg |
|---|
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