Las semillas de girasol son muy conocidas por su planta, con un sabor bastante neutro que puede recordar a las alcachofas de Jerusalén.
Descripción
Las pipas de girasol son pequeñas semillas de color grisáceo procedentes de la planta del girasol, con un sabor bastante neutro que puede recordar a las alcachofas de Jerusalén.
Se pueden consumir al natural como aperitivo, a la plancha, en ensaladas, en masas de pan y en postres.
Beneficios: Contienen altos niveles de antioxidantes, incluida la vitamina E, una fuente de fósforo, manganeso, cobre, hierro, zinc y vitamina B5.
Valores nutricionales 100g :
Calorías 210kcal
Proteína 5.9g
Carbohidratos 7.0g
Grasa 19,3g
Almacenamiento: Almacenar en un lugar fresco y seco.
Más información
Peso | 1 kg |
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